妊娠・出産
普段そんなにないのに、妊娠初期に頭痛がひどかった方いらっしゃいます…
普段そんなにないのに、妊娠初期に頭痛がひどかった方いらっしゃいますか？
痛み止めが効かなくないですか？😭
前回の妊娠時もですが、頭痛がひどく辛いです、、😭
- はじめてのママリ(1歳11ヶ月)
みみみ
頭痛がひどい時は吐くほどでした。寝るとスッキリしていたので、寝れらる時は睡眠をとっていました！
ポポラス
生理前の自律神経の乱れみたいな首肩ガチガチからの頭痛がめっちゃありました。初期は時にホルモンの関係でめちゃくちゃ自律神経乱れるそうです。。
YouTubeのオガトレさんの首肩ストレッチ、竹脇まりなさんのマタニティ自律神経整える系のやつを初期なのでお腹に負担かからなそうなやつだけ選んでやってたら翌日とか少しマシでした😌
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ポポラス
寝るのも副交感神経優位になるのでアリだと思います🌸
- 22分前
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