子育て・グッズ
生後9ヶ月の子どものお昼寝が30分×2回に減り、以前は1時間30分と30分の合計2回でした。夜間は11時間寝ているものの、昼間にもう少し休みたいと悩んでいます。
生後9ヶ月、お昼寝について悩んでいます
以前悩んでいた就寝後すぐの頻回泣きは落ち着いてきたのですが
今度はお昼寝を30分×2、合計1時間しかしなくなってしまいました…
以前は1時間30分くらいを1回、30分1回の計2回でした(たまに両方で1時間越えて寝ることもあった)
夜間に2-3回起きるけど合計で11時間前後寝ているからこんなもんなのか😭
もう少しお昼にわたしも休みたい…
スケジュールとしては
6:00-6:30前後 起床
7:45-8:15 朝食
8:50 兄の幼稚園送迎
9:30-10:30 午前寝(抱っこか授乳寝落ち)→30分でおきる
12:00-12:15 昼食
13:50 兄を迎えに行く
14:30-15:00 午後寝(授乳寝落ち)→30分で起きる
17:00 夕食
18:00前後 お風呂
19:00-20:00 就寝(授乳寝落ち)
活動時間は3時間45分から4時間30分
就寝時間は午後寝から起きて3時間30分〜4時間を目安に就寝しています
夜間授乳を2-3回してます
夜間は授乳したらすぐに寝ます！
授乳寝落ちも良くないのはわかっていますが、使えるものは使いたいので変える気はないです🥺
- あぴぴ(1歳0ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
退会ユーザー
単純に体力がついてきたんだと思います。
1歳でなかなかお昼寝しなくなる子もいるし、合計の睡眠時間がしっかり取れているのであれば、心配はいらないかなと思います。
日中の活動時間は何をしてますか？身体を動かすあそびを増やしてみたり、お散歩したりおともだちのいる場所に行くなどの刺激を少しずつ増やしてみるのもアリかなと思います。
あぴぴ
お返事遅くなりすみません🙇♀️
それならよかったです！
日中はお家の中でハイハイで動き回ったり、絵本読んだりしています。
運動量が足りないのもあるのかも…と思ったのでハイハイする量など増やしたら、少しずつ寝るようになりました◎
ありがとうございます😊