コメント
さらい
ちなみに今はどんな対策されてますか？
ひかり
私自信雪国育ちで、通学するだけで霜焼けになるような子で、スキー授業の後はいつも大変でした。
体質だと思っていましたが、大人になってから小麦を食べるのを控えると冷え性が格段に良くなりました。
体質によると思いますが、パンやパスタ控えると末端が冷えにくくなります。
もし朝パン派でしたら米に変えてみてください☺️
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ゆう
わっ、、、まさに今日
🍞もパスタ🍝も食べました💧
なんなら米が高くなり、
益々そうなってました（ ; ; ）
だから今年は早かったのかなー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡なんだか妙に納得です。
気をつけてみます。- 11月19日
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ひかり
騙されたと思って、1週間小麦や身体を冷やす食べ物抜いてみてください。もし体質的に小麦が合ってないなら、1週間抜いたら少し変わると思います。
その後は体調みながら私は好きなものは食べています☺️冷えると辛い場面の前は小麦は避けるなど、自分で調節できるようになると楽になるのでおすすめです。- 11月20日
(๑•ω•๑)✧
お外に出る時も足元を温かくしていて、歩いたり店内に入ったりしたタイミングなどで足に汗をかいたりはしていますか？
もしそうなら吸湿速乾系のあったか靴下に変えると良いかもしれません。またはメリノウールみたいに吸湿力が高いものなど。
お高い靴下履かれてるようですので、実践済みかもしれませんが…
ゆう
ひどい箇所にはステロイド剤
全体的に血行促進剤込みの保湿剤
あとは、出来る限りの防寒
ぐらいです😣
さらい
床暖ですか？
暖かいスリッパとかも靴下もはかれてるってことですよね？
ゆう
床暖ではないです（ ; ; ）
風呂以外、靴下は24時間履いてます⏰厚手でちょっと高め¥の靴下です。
さらい
スリッパもはいてますよね？
ゆう
スリッパは履いてないです😣
さらい
スリッパはくと全然違いますがなにかはかない理由はありますか？
ゆう
ないです、、、すみません。
そんなに格段に違うなら履いてみます！
さらい
息子がめちゃくちゃ霜焼けができるこで。
床はフローリングでしょうか？
うちは床が冷たくてスリッパはきだしたら、霜焼けできなくなりました。
さらい
でも、スリッパはかなくなったら、また霜焼けできてます
ゆう
そうなんですね😣
2年前に建てた家なので
わりと防寒はされていて、
床暖なくても部屋の温度に
床も自然に適温になる床材にしています、、、
夏はクーラーで床もひんやり
冬は暖房で床もぽかぽかとまでは
いきませんが冷たくない程度です。
が、廊下、トイレ、階段は
暖房つけないので冷たいです。
リビングにいる時間が大半なので履いてませんでした💧
スリッパはあるので履いてみます。
さらい
是非是非、普段の防寒対策に、プラスして足の指もすっぽりはいる、フカフカのスリッパおすすめします
ゆう
そうですね！
足先出ないもの履いてみます^_^