コメント
ちる
羨ましいです！
ダイエットしたんですか？
はじめてのママリ🔰
凄いですね！ 運動とか食事制限とかですか?
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りり
食事制限になります。(^-^)運動は、全くやっていません
- 11月14日
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はじめてのママリ🔰
すごいですね！引き続き頑張ってください！
- 11月14日
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りり
ありがとうございます(^-^)
- 11月14日
りり
食事制限をしています。運動は、続かないので、全くやっていません。
ちる
どんな風に制限してますか？
私も食べるの我慢したりしてるんですが、さっぱり体重落ちません…
りり
私の場合は、食べ過ぎだったので
夕飯のお米抜き、から始めました。そのあと、慣れてから、おやつ抜きなどです。
ちる
そうなんですね。
私も夜ご飯抜いたりしてみたけど、全く減らなかったです😓