妊娠・出産
寝返りがしんどく、赤ちゃんに影響がないか不安です。骨盤ベルトの使用についても教えてください。
【寝返りと骨盤ベルト】
32週に入りいよいよ寝返りがしんどくなってきたのですが…みなさま寝返りって普通にやってますか？
と、いいますのも、寝返りをするとお腹の赤ちゃん的には急に寝床が変化するから潰れたりしない？と不安です。
なので、寝返りはなるべくゆっくりするようにしてるのですが…あんまり意味ないですかね？
切迫早産で入院→現在自宅安静中なので、日中もずーっとベッドで横になっています。
安静にし続ける生活も4週目になるのですが、横向きだと下にしている足が痺れたり、腰が痛くなってきたりです。。こんなとき骨盤ベルトって使わないですかね？
寝返りもしんどい、寝返らなくてもしんどいのでなんとか克服できる術を見出したいと思ってます。
ご経験おありの方、ぜひご教示いただきたいです。
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
何も考えず寝返りしていました。笑
骨盤ベルトは日中などで動いてる際にどうしても痛い場合巻いてもいいと思います！赤ちゃんが降りてくるにつれて骨盤も広がり始めているのであまり締め付けすぎも良く無いかなーなんて思います😢
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます。
自宅安静なので、基本ベッドから動かずの生活をしてます。
あと3週間はこの感じなので、日中横になっている時はつけようかなーと思ってるところでした…
はじめてのママリ🔰
筋力が落ちているので動きはじめが特に痛みが出やすいと思います😭
はじめてのママリ🔰
なるほどです…
たしかに足の筋肉は前にも増してなくなりました…
昨日数時間おためしで骨盤ベルトしてみたら、だいぶ違いました✨
あと…便秘の影響もあるかもです。。お腹に溜まりすぎるとほんとにぱんぱんで、それも寝返りしにくい一因になってるかもです。
毎日変化するからだと相談しながら残りの期間がんばります！ありがとうございました！