コメント
ちょこ
二、三日痛かったです😂
対策というか、つるなと思ったらつま先を上に向けると回避出来ます！
おこめ
私もそんな感じでした💦
一回つると痛みが結構続きますよね…。次の日になってもまだじんわり痛かったり…😞
水分不足でなると聞いたので水をよく飲むようにしていました😊
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はじめてのママリ🔰
今までは足がつってもその時限りだったので驚いてます😅
寒くなって水分摂取が減ってそうなので意識して水分とってみます!
ありがとうございます😊- 11月12日
みに🐶
めっちゃわかります🥹
私も２人とも妊娠のときにこむら返りありましたし、痛み残って歩きづらかったです😭
私はお風呂入った時に湯船で足をマッサージしたら、こむら返りしない日が増えました💡
妊娠中は大変なことも多いですがあともう少し頑張ってください🙌
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はじめてのママリ🔰
やはり痛みが残るものなんですね💦
お風呂でマッサージやってみます！
あと１ヶ月ちょっと頑張ります。
ありがとうございます😊- 11月12日
ママリ
よくなってました！
上の方と同じでつりそうになったらつま先を上にして回避してました☺️
それを始めてからは一度もつってません！
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はじめてのママリ🔰
来そうになったら、つま先上げやって回避を試みてみます！
ありがとうございます😊- 11月12日
はじめてのママリ🔰
対策として毎日牛乳飲んでました。カルシウム摂るといいって先生に言われたので😊
あとはつりそうになったら回避できる角度にしてました💦
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はじめてのママリ🔰
牛乳は毎日飲んでます…🥹
それか飲んでるからこのくらいで済んでいるという感じかもしれないですね🤣
角度も気にしてみたいと思います！
ありがとうございます😊- 11月12日
はじめてのママリ🔰
痛みって残るものなんですね💦
つりそうな時はつま先上げてみます!
ありがとうございます😊