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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

鉄とカルシウムや、鉄と亜鉛は一緒に摂ると吸収が悪い等があると思いま…

鉄とカルシウムや、鉄と亜鉛は一緒に摂ると吸収が悪い等があると思いますが、そういう相性が悪そうなものが全部一緒に入ってるサプリってありますよね。例えばビタミン9種＋ミネラル10種が1粒に！みたいなもの。
あれって意味ないってことですか？🫢

コメント

初めてのママリ🔰

確かにそうですね！
私が飲んでるマルチサプリは、吸収しやすい成分でできてるって書いてました！

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