退会ユーザー
前回の糖負荷試験でひっかかり
明日75gの糖負荷試験してきます(´△｀)
助産師さんには食べ物を
食べる順番でも変わると言われ
ひと品を全部食べてから次の器へ。
野菜→煮物など→汁物→ご飯
の順番でも変わるらしいです！
体重管理も出来て一石二鳥
あとは茶色い食べ物根菜類
野菜を中心に食べて間食
甘いものを控える事と
言われました(´∵｀)
あとは主様も前日は抜くと
思いますが２回目なので。
ヨーグルトなどは砂糖が
入っていないものを！
妊娠糖尿病にひっかからないと
いいですね(´∵｀)
私はひっかかる気しかしなくて
明日いきたくないです。笑
さーぶ
わたしは尿糖が検診で毎回でて妊娠糖尿病疑いで血糖負荷試験受けました。結果妊娠糖尿病ではなかったんですが食事は気をつけてました。
でもどうしてもお腹がすくし、甘いものが食べたいしで妊娠中はとても辛かったです。
食事はとにかくよく噛んで食べることと、何回にも分けて少しずつ食べてました。
一応カロリーもみて0kcalのものも活用してましたが、一日一回はチョコレートとかケーキとか食べてました。ただ量は普段の半分程度にして。
本当に糖尿病って言われるとショックですが、できる範囲でストレス溜めず適度にやるのがいいかと思います。
退会ユーザー
甘い物を沢山食べるとかは
良くないですね(•́.̫•̀)↷↷
自分も何回か引っかかり
血糖負荷試験受けましたが、、
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