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ゆき
妊娠・出産

ちょっとお恥ずかしい話なんですが、出産後からおならが我慢出来なくな…

ちょっとお恥ずかしい話なんですが、
出産後からおならが我慢出来なくなってしまいました🥹💭

なんとなく膣もこんなに開いてたっけ？
って感じだし..
骨盤底筋が弱ってるんでしょうか？🥺

ケーゲル体操？やってはいますが
効果さっぱりです😇

同じ方いらっしゃいませんか？💦

コメント

エビフライ🍤

経膣分娩でしたら特に骨盤底筋群は緩むと思います〜😅トイレの小の時、途中で止められなかったので😂

トイレの時や思い出した時に、膣を閉める動きをしていました！いつの間にか戻って？ましたよ😊

  • ゆき

    ゆき

    経膣です！
    生んだ瞬間から笑ったとき等おなら止められなくなりました😂

    膣閉めるケーゲル体操やってはいるんですがなかなかまだ効果なくて🥹
    そのうち戻りますかね？
    ありがとうございます🙇🏻‍♀️✨

    • 2時間前
エビフライ🍤

骨盤底筋群の存在を実感しますよね😂おならは気にしたことなかったんですが、そう言われると止めにくいような🤔笑
ちょっとうろ覚えなんですが、1歳ごろには戻っていたように思います😊体も動かしやくなってくるタイミングですし、ぼちぼちいきましょうね😆

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