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生活リズムについて自宅保育の10ヶ月男の子育ててます。参考にしたいの…

生活リズムについて
自宅保育の10ヶ月男の子育ててます。参考にしたいので、夜何時に寝て、朝何時に起きるか教えていただきたいです！

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