ココロ・悩み
不安症すぎて辛いです悩みが止まりませんどうしたらいいですか？
不安症すぎて辛いです悩みが止まりません
どうしたらいいですか？
- はじめてのママリ🔰
ちい🔰
こんばんは、私も不安症が止まらない時が最近増えていて、もうそーいう時は気が済むまで不安になって考えてます😂
負のループなのは間違い無いんですが、どうしょうもなくて😭
頓服飲んだりしても不安な気持ちってあんまり消えない気がします🥲
はじめてのママリ🔰
病院行ってますか？
心療内科や精神科を受診したらどうでしょうか？
風邪ひいたら内科に行ったり、歯が痛ければ歯科に行くのと同じです。
お薬飲むと楽になると思いますよ！
わたしも不安症で受診してますが、薬をとんぷくで処方してもらっています。
精神科のお薬飲むのが不安だったら先生に相談したら漢方処方してくれるところもありますし。
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