つわりは少し楽になったけど、だるさや眠気がひどくて横になっている。焦りや不安があり、周りに話せず抱え込んでいる。気分転換方法を知りたいです。
10週に入ってからつわりが少し楽になりましたが、体のだるさや眠気がひどくてほぼ一日中横になってます…家事だけはなんとかできる範囲でやってますが完璧にとは至らずで主人に迷惑かけてるなぁと思います。
早く良くならないかなとか、赤ちゃん無事に育ってるかなとかの焦りが酷く鬱々としてます。まだ安定期ではないので周りには話せなくてどうしても抱え込んでしまいます😢
皆さんはどう気分転換されてましたか？
- はむ(6歳)
コメント
あやまま
お気持ちお察しします！
初期から安定期までつわりがありました。軽い日もあれば波が凄かったです。
一日中家に居るのに異常にだるかったり無気力だったり何もできない日もありました。私はただ怠けグセがついてるんじゃないかと自己嫌悪…主人に申し訳なくなり自己嫌悪…
今思えばアレもつわりでした！
検診も月に1回だし、赤ちゃんが順調なのか不安で不安でしょうがなかったです。
で、私の場合は情緒不安定が爆発し、号泣しながら主人に気持ちを伝えました。
それから不安定が0になったわけではないですが気持ちが楽になりました。
あと共感してけれる出産経験者がいれば話すといいと思います。
私の体験からあくまでも共感してくれる方でしてくれない人には話を終えた方がいいです。
あとは胎動感じるまでは赤ちゃんを信じるのみ‼️私を選んできてくれたから絶対大丈夫と思うようにしました。
私の場合は本を読んだり趣味をみつけたりとか別のことで紛らわす、という事が出来なかったです。
２児のぬこ
家事ができてるのは偉いです！(*^ω^*)
私は家事すらしませんでした(´･ω･`)さらに実家につわりが軽くなるまで居ました、１ヶ月以上です笑
私は迷惑かけるのは人生の少ししかないので、旦那には頑張ってもらおうと思ってます( ´ ▽ ` )ﾉ
ベットで横になってると流産のこととか調べてしまったり、不安になったりしますよね(´･ω･`)
気分転換はできることが限られてると思うので、動画でペットの可愛い特集みたり、思い出の写真や動画みてましたよ(^^)
-
はむ
家事もできてると言っても最低限ご飯作るーとか、洗濯して必死に干すーとかですごく時間がかかります😢
実家が電車で1時間以上なので今は帰れなくて話し相手もおらず…（旦那が激務かつ出張で一週間いないの当たり前で）
流産のこととか調べて凹みますね😣マイナスになっちゃだめとわかってても不安で💦
ペット特集いいですね😍癒やされたいー💕- 6月21日
ひよっこ
私は初期から酷い吐きづわりでむしろ布団とトイレの行き来しか出来なくてシャワーの湯気さえもダメ、食べ物の匂いでさえ嘔吐してしまうような状況でしたがその姿を目の当たりにしてるご主人は軽々しく変わってあげたいとか
気を使って言えないんだとおもいます！
最低限の家事をしているだけでも私は立派な方だと思います😊
-
はむ
わかります！シャワーの湯気や食べ物の匂いがダメで、洗濯物の匂いもダメになり何がいいのか全くわからないままでした😢
主人は色々してくれる分申し訳なくて💦
安定したら頑張れるようにします😣- 6月21日
-
ひよっこ
全く同じです！笑笑
その文日々主人に感謝の言葉を掛けたり気持ちを忘れなければきっと伝わってくれるはずです♡- 6月21日
-
はむ
未だに洗濯物の匂いが苦手で洗濯はとにかく必死です…😢
主人も仕事に私の心配に家事にとさせてしまってるので今できる感謝をして、動けるようになったら行動で恩返ししたいと思います✨- 6月21日
miwa0210
私も今悪阻と娘の育児に追われて毎日毎日が安定期にならないかって日々葛藤してます。私は一人目の時も現在もですがマタニティー生活をいかに楽しくすごすか考えています。私はとにかく３人での生活最後までには旅行に行きたいと思います。産まれたら遠出はできないのでその間に思い出づくりをしたいのと、体調のよいときはとにかく散歩して気分転換してます。とにかくやりたいことをノートにかきとめてます。そうすると楽しみができて気分転換できます。
-
はむ
お子さんいらしてつわりもあっては絶対辛いですよね💦
旅行も子ども生まれたら行けなくなりますしね…旅行サイトとか見て妄想しておきます😍
お散歩も体調いい時は出来る限りしてます✨
やりたいことノートに書くのいいですね！早速やってみたいと思います😊- 6月21日
はむ
ありがとうございます😢
何かどんどん気持ちが暗くなってしまってそれが体調にも出てるのかなぁとか悶々としてます💦
なかなか周りに出産経験者がいないのと安定期までは話しづらいのと人にあまり頼れない性格がミックスして凹んでますが、そうですよね！赤ちゃんは私を選んできてくれてるんですよね。
前向きに考えられるよう頑張ります✨
あやまま
グットアンサーありがとうございます😊
どんどん暗くなりますよね、わかります😢
安定期までは無理せずゆっくりしてくださいね
お互い頑張りましょう🤗💕
はむ
辛いのは自分だけじゃないって思えるとまた頑張れそうです！
気持ちを代弁してくださったのでベストアンサーとさせていただきました✨
haruさんはもうあと少しでご出産ですね！ご自愛ください😍