みなさん何時に寝て何時に起きますか？何時間睡眠ですか？(子供ではなく大人)その時間で十分足りてますか？
みなさん何時に寝て何時に起きますか？何時間睡眠ですか？(子供ではなく大人)
その時間で十分足りてますか？
- はじめてのママリ(1歳0ヶ月)
はじめてのママリ
23時くらいに寝て、7時くらいに起きてます！
昼間眠くならないので足りてると思います🙆🏻♀️
ママリ
基本11時頃には寝て
朝6時起きですが、夜間2〜3回起きてるので毎日眠いです😂
5時台に起こされることも💦
授乳や寝相、旦那のいびきうるさくて起きてます！
早い時だと子供と一緒に8時台に寝ることも✨
みこ
22時ベッドに入り、日付変わる前には寝落ち＆子が起き出すので授乳します。
そこから2〜3時間毎に授乳タイムをはさみ、6時には子が完全覚醒してしまうので、一緒に起きます。
なので横になってる時間は8時間ほど！
実際の眠りは5〜6時間程（しかも授乳で途中覚醒）です！
全く足りてません！目の下クマです！🥹🥲🤣
ゆう
平日は22、23時台に寝て4時半起きです。
5、6時間睡眠です。
私は6時間切るとキツイですね。
仕事中に眠くなってしまいます。
ままり
早いと22時すぎ、遅いと日付変わってから寝て、朝は5時半に起きてます！
起きて眠い😴ってなることはないです！
はじめてのママリ🔰
21時に寝て6時起きです
子どもが5時に起きると眠たいです🥱
はじめてのママリ🔰
早くて22時、遅くて24時
早くて6時、遅くて7時
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