かなぴす
私は簡単なので、すり潰した野菜を入れた一口サイズのホットケーキ作ってました！
とんとんマミィ
蒸しパン、ホットケーキ、揚げないアメリカンドッグ、お好み焼きとかどうでしょうか。
野菜なり、たんぱく質なり、足りない栄養をプラスしやすいかと⭐
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