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ココロ・悩み

食べたいものを我慢したくないので、朝にガッツリ食べてたくさん動いて…

食べたいものを我慢したくないので、朝にガッツリ食べてたくさん動いてお昼はそばだったり雑穀米味噌汁とヘルシーにして

夜は朝ごはんみたいな軽いメニューにしたら痩せると思い始めました。
ですが、みんなの好き嫌いを踏まえて自分の好きな食べ物も夕飯に作ってしまうので我慢できず食べてしまいます。
アホすぎる
結局朝から晩まで食べまくってるやないかい

コメント

ままさま

わかります〜🤣
朝は好きなもの食べて、お昼あまりお腹空かなくて、夕飯は子供の好きなガッツリメニューで一緒にガッツリしちゃいます😂

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