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お仕事

首の神経痛になったかたいますか?車の運転もままならない状態です。授乳…

首の神経痛になったかたいますか？

車の運転もままならない状態です。
授乳中の為薬飲めず湿布してます。

経験ある方、医療機関で働いている方。
少しでも痛みが和らぐ方法ありますか？

コメント

ぱちょり

授乳などから首や肩が凝ってる可能性ありますね🥺💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    病院で首からくる神経痛と言われました。
    少しでも和らぐ方法あるでしょうか？

    • 10月28日
  • ぱちょり

    ぱちょり

    筋肉を緩めると神経への圧迫が取れるので
    鍼灸で一旦緩めてもらって、そこからyoutubeなどでも見れる筋膜リリースのエクササイズを日常的に取り入れると良いですよ☺️✨

    • 10月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    動けないのでYouTubeでストレッチをしてみようと思います！

    • 10月28日

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