ぽち
わたしは抱き枕を足に挟んだりして、自分の楽な体制に調節して寝てます😆
ちな
抱き枕使って横向き
ソファなど平らじゃないとこで寝る
私はこのどっちかで寝れる時もあります！
どっちもだめなときもありますが(>_<)
うた12341234
昨年の夏は私もおなかが大きかったのですが、寝具を接触冷感のもの、ニトリのNクールに換えて、あとは横向きで寝ていました。シムス体位とかでしたっけ？いちばん楽でした。
抱き枕は暑くて使いませんでしたがニトリからNクール素材のものが出ているので良いかもしれません。
おなかが重くて仰向けは無理ですもんね。
夏は辛いですが乗り切ってくださいね。
*むーこ*
私は抱き枕がなぜかダメでした。
うつぶせが好きだったので、かぎりなくうつぶせに近い横向きの寝かたしてました(笑)ななめ下向きというか。
上になった方の足を、もも上げしたときくらい(ひざ裏90度くらい)の角度をつけて寝ると、ストッパーのようになりお腹があまりつぶれなかった気が。
お腹空くと気持ち悪くなるタイプのつわりだったので、それで寝るとあお向けよりは空腹を感じませんでした。
かんまま
股にクッションを挟み、足の下にクッションを置いてちょっと高めにして、枕も少し高めにして寝ます(^^;;
コメント