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搾乳している方に質問です。現在生後2ヶ月になる男の子がいます。完母で…

搾乳している方に質問です。
現在生後2ヶ月になる男の子がいます。
完母です。

夜長く寝るため夜間搾乳しています。
今日は7時間子供が寝てくれて、右側を授乳させ
左側を搾乳しました。
その際左80ml搾乳できましたが7時間あいて
80mlは少ないのでしょうか…？

搾乳した際に1回でどのくらい出るのか（片方で）
前回授乳からどのくらい開いているのか知りたいです。

また、母乳量を増やす方法を知りたいです。

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