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【生後半年の子の睡眠について】夜8時に就寝しますが、寝返りや横向き寝…

【生後半年の子の睡眠について】
夜8時に就寝しますが、寝返りや横向き寝でのふらつきにより2時間に一回ほど目が覚めて泣き叫びます。寝返りが活発化するまでは5時間に一度目が覚める程度だったので、今は本人が日中眠そうで睡眠をしっかり取れていないのだと感じています。
長時間寝れるような工夫などご存じの方いたら教えてください🙇‍♀️
ちなみに、もともとあまり寝るタイプではなく、日中の睡眠も合計1時間程度しかしません。。

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