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あまら
家事・料理

5歳の息子が肉や野菜をあまり食べず、朝は食パンにチョコやジャムをつけて食べています。夜の食事が少なく、栄養が取れているか心配です。栄養についてアドバイスはありますか？

子供のご飯の栄養で、これは食べさせてる
というのありますか？？
5歳の息子ですが肉も野菜もあまり好きじゃなくて
朝は食パンにチョコやジャムつけて食べてますが､､
夜あまり食べてくれなくて栄養取れてるのか心配で😩

コメント

misaki

お味噌汁やスープは欠かさず出してます！

具だくさんにして、スープだけでも飲ませるようにしてます😊

あとは魚ですね！

なかなか、食べない時もありますが
いずれ食べるだろうと、お皿に乗せるようにしてます😌

  • あまら

    あまら


    やはり汁物に野菜ですよね！
    魚も高いですが大事です､､！！！
    ありがとうございます😭

    • 10月20日
  • misaki

    misaki

    親は食べさせなきゃって思うから余計色々考えたり、悩みますよね😭

    トマト缶と鯖缶のスープ良くするのですが
    食いつきいいです👀

    息子さんどうかな？🤔

    • 10月20日
てんまま

魚、発酵食品はよく食べさせます(^^)
2日に一回は納豆食べています。
味噌汁も具だくさんにするようにしています。
パンは楽ですが、腹持ち悪いし栄養価も低いので、週1回くらいにしています🥲私はもう少し食べますが😅

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