ココロ・悩み
ずっと心がモヤモヤしてます何があったとかではなく小さいことの積み重…
ずっと心がモヤモヤしてます
何があったとかではなく小さいことの積み重ねで心が疲れているのかなと思います。
数年前に強迫性障害、不安症を経験しましたが、その時よりは自我が保ててるので大丈夫だと思います。
ですが、精神的に病んでしまってから性格が変わり、その時から自分が自分でないような気持ちで生きています。
性格や感じ方も変わってしまうのでしょうか？
何をすれば心が元気になるのか正直わからなくて、ずーっとずーっとモヤモヤしてる感じです。
部屋を隅々まで全部片付けたらスッキリしますか？
何をすれば自分自身を取り戻せるのかよくわからない感覚です。
毎日ただやるべき事をこなして生きてる。それだけです。
自分がよく分からないです。
- ママリ(2歳10ヶ月, 8歳)
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