栄養があって太れる食べ物について知りたいです。5歳の息子が風邪で痩せてしまい、食が細いので悩んでいます。バナナなどは太れるでしょうか。
栄養があって太れるものってなんでしょうか💦白ごはん？肉？5歳年長の息子100センチ15キロしかありません。
低身長検査は異常なしの経過観察中です。
風邪ひいて5日間ほぼ食べれてなくて見た目に痩せてしまい15キロ…骨が浮き出てます。
年少、年中の時の方がぷにっとしてた感じがあります。
習い事はスポーツ系のを週一1時間しかやってません。
食も細くて😭白ごはんとアイスが好きですが、アイスも太りそうなバニラ系ではなく、ミニサイズのシャーベット的なやつが好きです。
幼児体型から少年体型へ？になるにはなんだか違う気もするし…たくさん食べてほしいけどあまりいっぱい食べてくれないので悩んでます。
バナナとか太れますかね？とにかく体に脂肪が欲しいところです。
- はじめてのママリ🔰。
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成長にはタンパク質が欠かせません。
やっぱりにく！
ねこ
白ごはんが好きなら白ごはんは食べさせた方が良いかと思います。
白ごはんしか食べませんか？
好きなオカズはないでしょうか？
うちの長男はほんとにご飯だけ！で食べてしまうタイプなので、そう言うタイプならとにかくとりあえずご飯は必須で出した方が良いです。
はじめてのママリ🔰
タンパク質がいいと思います！
食が細いとのことでちょこちょこつまませるのはどうでしょうか？
お肉が一番ですが、魚肉ソーセージとかちくわとかチーズとか卵焼きとかならポッと口に入りやすそうです！
ママリ
米など炭水化物と肉魚のたんぱく質ですね🙂
けどうちの年長息子も112センチ18キロで脂肪は全くない感じですよ🤔
もともとひょろっとガリガリって感じの子で最近はガリガリ感は少なくなりましたがプニプニ感は全くないです。
バンザイしたらあばら骨浮いてますが1~2年前よりはガリガリから筋肉質になってきたのかな？って感じです🙂
むちむちしてるか細身かは体質も多いので脂肪つけるのは難しいかもしれません😅
るん
うちの子も4歳11キロで成長曲線下回ってます。
最近食べてくれるようになりましたが、それでも少食なので太れるようにフルーツたくさんあげてます！
タンパク質は唐揚げにして油摂取！
普通の唐揚げよりも手羽中の唐揚げはよく食べてくれます
カレーはご飯をよく食べてくれるので👌
とにかくダイエットに敵な食べ物ばかり選んであげて、余白があれば野菜です
本人野菜好きで野菜を先に食べてお腹いっぱいになってしまうので…
ナッツとかもよくあげます！
バナナはご飯後なら欲しいだけあげます
小さいサイズですが、一気に3本食べることもあります（そういう日は夕飯ほとんど食べてません）
食べない子悩みつきませんよね
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