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きき
サプリ・健康

どうすれば筋肉もついて脂肪もほどよくついたような貧相ではない体型に…

どうすれば筋肉もついて脂肪もほどよくついたような貧相ではない体型になりますか？💦
去年辺りから痩せてきて今腹筋もついて身体も軽くなり自分は満足しています。
が、３５歳。
どうしても頬がコケてる、デコルテが骨っぽくガリガリに見えてしまい痩せ過ぎじゃない？と心配されてしまいます😣
昔から体重よりも痩せて見えると言われてます。
ご飯はしっかり食べてるし甘い物も好きなので食べてます😭

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