コメント
はじめてのママリ🔰
便秘は
マグミットとか処方してもらってもダメですかね？？
それでもしんどかったら浣腸どうでしょうか？？
明日は着床ソックスとか
マッサージするとかですかね？？
足を高くあげて寝るとか！
のん
便秘なのですが、わたしもわりと悩んで、朝食がパンやおにぎりだったのを食物繊維の多いシリアルやオートミールに変えたらよくなりました！
後は、意識して水分取るようにしたのと、あまりにもしんどいときは病院で酸化マグネシウムを処方してもらって寝る前に多めの水でのんだりもしました。
妊娠中は体の不調が多くてしんどいですよね🥲
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ママリ
ご回答ありがとうございます！
オートミールやってみようと思います☺︎
薬は今度検診の時に相談してみます！
ありがとうございます☺︎- 1時間前
はじめてのママリ🔰
★便秘→マグミットを服用しましたが逆に腹痛がましてやめちゃいました。。
シンプルにヨーグルト+バナナを毎日食べる方が私にはあっていました！
★足が攣る→うつてなし😭
旦那が甲斐甲斐しくマッサージしてくれる時はならないので余裕があればマッサージが良いかもしれません。
★浮腫んでパンパン→家にいる時は着圧ソックスを履くと改善しました！
外出時はうつてなしです😭
ママリ
ご回答ありがとうございます！
便秘になってからまだ病院に行っていないので、薬などが処方されるなら相談してみようと思います☺︎
足の件もありがとうございます！
試してみます☺︎
はじめてのママリ🔰
飲んだら結構でるようになりましたよ☺️
１日3回飲むように言われましたが１日1回から試して1回で充分でした✨