妊娠・出産
昨日帝王切開をし、10分後歩行練習が始まるのですが感想だったり、コツ…
昨日帝王切開をし、10分後歩行練習が始まるのですが
感想だったり、コツとか、何かあったら先輩ままさん教えてください！！！
- 🔰はじめてのママリ🔰(生後4ヶ月)
コメント
みっこ
起き上がる時は、体全体を横に向けて、ベッドの柵を掴んで起きる…
痛いけどとにかく歩く、歩いて歩きまくるです🤣
🔰はじめてのママリ🔰
体を横にするのが1番辛くないですか？
みっこ
腹筋するように起き上がると、腰への負担が強くなってしまうので、横向きが良いですよ😊
繰り返しやる事で、痛みもなくなってきます😊