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乳腺炎になって3時間以内で頻回授乳するように母乳外来でいわれました明…

乳腺炎になって3時間以内で頻回授乳するように母乳外来でいわれました
明日上の子の運動会です
家出る前に一度授乳はしますがそこから4時間ぐらい授乳できません

やっと乳腺炎治りかけてきたのですが
授乳できない場合はミルクにするべきですよね？
帰ってすぐ授乳するつもりですがミルクはどれくらい飲ませるべきですか？
帰宅後すぐ授乳すれば乳腺炎またなったりしませんかね？

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