サプリ・健康

子供、夫の生活リズムのずれによって、私がその隙間を埋めるような生活…

子供、夫の生活リズムのずれによって、私がその隙間を埋めるような生活を余儀なくされ、慢性的な寝不足…
毎日胃が痛いか、胃もたれみたいなモヤモヤしたかんじ。
全身だるくてずっと横になっていたい…
季節の変わり目だからなのか…
生理前後の体調不良も著しい。
30代後半になり、体調がいい！と言い切れる日がほとんどない。
みんなこんなもんでしょうか…😭

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