お仕事
育休明けで時短勤務をしている女性が、疲れが取れず日常生活が辛いと感じています。皆さんは疲労回復のためにどのような方法を実践していますか。
疲れがとれません。しんどすぎて立っているのも辛いです。
4月から育休明けで時短で働いていますが立ち仕事で終わってからもお迎え子どもの世話でぐったりです。
休みの日も平日はお迎えまでの時間だらだら横になって体力を回復させています。回復しませんが。買い物やランチもする気になれません。
疲れたまま次の日を迎えるような日々です。
皆さんは疲労回復のためにしていることはありますか？
美容だったりリラックス方法など。
整骨院には通っていますが他にもなにかできたらなと思います。
- まい(1歳11ヶ月)
コメント
ママリ
鉄分不足だと疲れが出やすいと聞くので、鉄分のサプリは常に飲んでいます。
あとはキューピーコーワヒーリングを寝る前に飲み、疲労が溜まっている時は日中にもキューピーコーワのドリンクを飲んでいます。
毎日お疲れ様です😭ママは休みもなく大変ですよね
みかん
栄養不足かと😥
鉄分、ミネラル、タンパク質を意識的に摂ってみてください。
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まい
ありがとうございます
確かに昼休憩無しで仕事やってるので昼ごはん食べてなくて栄養足りてないです💦
気をつけてみます！！- 10月8日
まい
コメントありがとうございます😊
鉄分サプリどんなものを飲んでいますか？
キューピーコーワ前から気になっています。効果ありますか？？
たまに栄養ドリンクを飲みますが（高いので本当にたまに）毎日だと依存性にならないか辞めたらしんどくならないかと思ってしまいます。でも買ってみます☺️
ママリ
鉄分サプリは、適当に薬局で安くてたくさん入ってるものを買っています！
DHCのものだったかと！
あとは、鉄分補給にサジーを飲んでいます。飲み始めたばかりなので効いてるかはわかりませんが、とりあえずめちゃくちゃ不味いです😂
まい
DHCお手頃で良いですね！
サジーよくインスタで見ます😊
教えていただいたもの試してみます！！
ありがとうございます😭