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生後5ヶ月の生活リズムについて上の子たちのことをばたばたしていて5ヶ…
生後5ヶ月の生活リズムについて
上の子たちのことをばたばたしていて5ヶ月の子が後回しになってしまっていて、全然スケジュールが整わず夜中に2時間とか覚醒するようになってしまいました😱
私も寝不足でしんどいので、一回生活リズムを決めてきっちりやってみよう！と考えています🤔
こんな感じで考えてます～
夜はまだまだ起きるのでとりあえず昼間のみ書いてます。
何かアドバイスあったらお願いします🥺
7時 起床・授乳
9時 朝寝(MAX1時間)
10時 起床・授乳
13時 昼寝(MAX2時間)
15時 起床・授乳
17時 夕寝(35分)
18時 授乳
19時 お風呂
20時 就寝
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月, 3歳4ヶ月, 5歳9ヶ月)
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