妊娠・出産
つわりで胃もたれがすごくて眠れなくなりました😭寝る前気持ち悪くなる方…
つわりで胃もたれがすごくて眠れなくなりました😭
寝る前気持ち悪くなる方どう対処されてますか？😭
- はじめてのママリ🔰(妊娠10週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
左を下にして横向きで寝るのは胃に負担が少なくいいみたいですよ。抱き枕などを足の間に挟むことも胃を圧迫しないのでおすすめです！
あとは口の中をサッパリさせるとかですかね？！柑橘系の飴やガムを食べるとか
はじめてのママリ🔰
左下にして寝れました！ありがとうございます😊寝る前用の飴とかあると良さそうですね😊買って来ます！