サプリ・健康
少食で体重が減ってしまった方に、体重を増やす方法や秘訣について教えていただけますか。
少食だけど体重増やせたよって方いませんか？
夏バテして体重が減り、もともと少食なんで頑張って間食増やしても体重戻りません💦みんなに痩せすぎで心配されるので、体重増やしたいです🥲
少食から普通ぐらいに食べれるようになる方法？
体重増やす秘訣？みたいなのがあれば知りたいです！
- はじめてのママリ🔰
コメント
ままくらげ
今もガリガリで健康診断で注意を受ける事には変わりはないのですが……。
プロテインを飲みながらリングフィット（筋トレ）をしてた頃は4kgほど太れました☺️
その時は産後でつわり前よりやつれてしまって、そこから妊娠前くらいの体重に戻せました✨
ただウォーキングなども頑張ったら最終的に膝を痛めて、走ったりできやくなってしまったので、負荷のかけすぎや無理はしないでくださいね😭
はじめてのママリ🔰
痩せ型で太れないって困りますよね💦
同じ悩みの人は少ないのでこうして話せて、嬉しいです！
プロテインのおすすめってありますか？
リングフィットってNintendoのゲームのですか？
ままくらげ
今は小さいサイズしか売ってない気がするのですが、牛乳コーナーにあるザバス（SAVAS）ミルクプロテインを飲んでました！
リングフィットはSwitchでできます☺️
Switch2だとできなくは無いのですが、コントローラーはSwitch時代の物が必要です💦
それをやると少しだけ多くご飯が食べられるんですね🤭