ココロ・悩み
緊張して寝れない日は皆様なにか工夫して寝てますか?無意識に足に力が入…
緊張して寝れない日は皆様なにか工夫して寝てますか？？
無意識に足に力が入ってしまい、両もも筋肉痛です😇
- はじめてのママリ🔰
コメント
みみみ̯ꪔ̤̮
アロマオイル焚いたり、蒸気でアイマスクやのどぬーるの濡れマスクをつけたり、クッション置いて足を高くして寝る、スマホでオルゴールなどのBGMをつけて寝たりしています૮⁔- ̫ -⁔ა
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
蒸気でアイマスクいいですね！
いくつかストックあるので、引っ張り出してみます✨