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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

去年ダイエットしてリバウンドして一年で6キロ太ってしまいました。お腹…

去年ダイエットしてリバウンドして一年で6キロ太ってしまいました。
お腹とお尻と太ももがやばいです。上半身はあまり肉がつかないです。

毎日ランニングしたら下半身ちょっとはかわりますかね
筋トレがすごい苦手でジョギングやウォーキングは好きです。

コメント

はじめてのママリ🔰

筋トレがいいですが苦手ならランニングでも良いと思います🍀

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    頑張ってみます！

    • 7時間前

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