コメント
はじめてのママリ🔰
筋トレがいいですが苦手ならランニングでも良いと思います🍀
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私も筋トレとか運動は嫌いだけど歩くのだけは好きなので上の子が幼稚園行ったら下の子をベビーカーに乗せて雨の日と予定ある日以外は毎日2〜3時間ウォーキングしていたら、減量ではなく維持する為に始めたのに気づいたら1ヶ月で3〜4㎏減ってました🤣✊ちなみに半身浴も20〜40分を1日に何回かしてます🛀食事は元々３食食べる習慣がないので参考にはならないかもです🙏
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はじめてのママリ🔰
えーーすごすぎます！！
10キロぐらい歩いてるってことですよね！食事を少し気をつけてランニング頑張りたいと思います！お風呂嫌いだけどちゃんと湯船にも浸かろうかな！- 10月2日
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そうです🤣平均10km前後です🚶♀️
ただ最近は体重が減り過ぎて歩くのがしんどくなってしまいました😱
やり過ぎもほどほどにしないとなーと実感しました🥲
湯船に浸かるとリラックス出来るのでオススメです♨️🫶- 10月2日
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はじめてのママリ🔰
すごすぎます！しかもベビーカー乗せながら！元にもどるように頑張りたいとおもいます❤️
- 10月2日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
頑張ってみます！