マンジャロを使って3ヶ月半です。6キロ痩せたところから食欲も出てきて…
マンジャロを使って3ヶ月半です。
6キロ痩せたところから
食欲も出てきて、必死に我慢して
食べていないのにも関わらず痩せなくなりました。
2.5→5mgに増量していて
これ以上の増量は金銭的にも無理です。
あと2本しかないのに
痩せなかったらどうしようと焦っています😭💦
- はじめてのママリ(2歳10ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
わたしは、やせたけど、やっぱりもどりました（泣）
はじめてのママリ🔰
ある程度痩せると痩せにくくなるみたいですね😭
上の方も仰ってますが運動もプラスした方がいいと思います🥲
私も今マンジャロ中です！
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はじめてのママリ
運動今日から取り入れます！
マンジャロ、結果どうですか？🥹- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
2ヶ月で10kgです😊
- 1時間前
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はじめてのママリ
すごい！😳
5mgですか？
なんでそんなに痩せれるんでしょう😭
ほんとに羨ましい😭😭😭- 57分前
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はじめてのママリ🔰
5mgはまだ2本目で
2､5mg8本打ちました！
食べてた量がすごかったからだと思います😂- 55分前
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はじめてのママリ
ほんとにすごいです😭😭
夜ご飯抜いても痩せないので
ほんとに落ち込みます😭😭- 54分前
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はじめてのママリ🔰
抜くのはよくないので
私は早めの時間にサラダ食べてます☺️- 53分前
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はじめてのママリ
ヨーグルトとサラダを食べてましたが
痩せなくなり、
夜を抜いてみても痩せず…😭😭
リベルサスも全く効果がなかったので
他の方より、比較的効きにくいタイプかもしれません💦- 52分前
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はじめてのママリ🔰
もう運動しなきゃいけない時期なのかもですね💦
あと2本しかないとのことですが何kg落としたいんでしょうか？- 50分前
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はじめてのママリ
10キロ落としたいです😭- 50分前
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はじめてのママリ🔰
2本で10kgは運動ないと厳しいかもですね😭
マンジャロ高いですもんね😭- 49分前
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はじめてのママリ
そうですよね😭😭
仕事と育児で、ウォーキングの
時間をとるのが厳しいので
家にあるエアロバイクとステッパーで
頑張ってみます！！😭😭- 47分前
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はじめてのママリ🔰
お仕事もされてたらそりゃあ時間ないですね😭
お互い頑張りましょう☺️- 46分前
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はじめてのママリ
フルタイム、ワンオペ多め、習い事させてるので
毎日生きるのに必死で😭😭😭
少しでもスキマ時間見つけて頑張ります😭
ありがとうございます😭❤️- 45分前
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はじめてのママリ🔰
毎日お疲れ様です😭
ご無理なさらずほどほどにしてくださいね💦- 44分前
なな
身長、体重何キロですか？
BMIが健康体重に近づいているのなら痩せにくくなってるとおもいます。
3ヶ月半で6キロなら元がそんなに体重がないのでは😅
私は160 78キロと元がかなりあるので2.5で一月で7キロ落ちました。
おそらく元の体重が少ないので減りにくいのだとおもいます😅
あとは、生理前で食欲が増しているとかはないですか？生理が終わればまた食欲も落ち着くのではないでしょうか😅
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なな
あと、6キロ落ちてるならそろそろ筋力もおちてきてるころなので、筋トレなどして鍛えないと代謝がおちると思います。
代謝が上がればまた痩せてくるとおもいますよ！- 1時間前
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はじめてのママリ
160 74キロ
元があったのでBMIもかなり高かったです😭😭
2.5で、7キロは羨ましすぎます😭
マンジャロ辞めてもリバウンドしませんでしたか？- 1時間前
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はじめてのママリ
筋トレですね！😭
してみます！
具体的に何をされてましたか？- 1時間前
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なな
マンジャロは高度肥満症向けだからですね〜ママリさんは元がBMI 28.9程度だからですね。
今はもう、26ほどになりますよね。となるとマンジャロの痩せやすい範囲から外れてるんですよ。
気持ち悪いだけで中々痩せにくくなってるんです。生命維持のためですね。
マンジャロは高度肥満症の方向けなので、その域を脱したのであればあとは運動などの方がリスクは下がるとおもいます。
私はまだもう少しマンジャロでやせてマンジャロの範囲外になる要諦なので今からタンパク質をとることと、ジム通いをスタートさせてます。
食欲はあまりないですが鶏むね肉をたべたりして筋力をつける下準備中です😅- 1時間前
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なな
運動は、筋トレと夜間にウォーキングです。
筋トレは週2日
ウォーキングは週3 1時間です！
あと、便秘しやすいのと水を飲む回数が少なくなったので意識して水分をとるようにしたり、納豆をたべたりしして消化を促進してます！
あとなんかダルいときは黒にんにくをひとかけら寝る前に食べてます！- 1時間前
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はじめてのママリ
詳しくありがとうございます！！
早速、実践してみます！！🙇🏼♀️- 56分前
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なな
食べないとやせないですよ。
マンジャロは、食欲を減らすだけです。また少量の食事で長時間満腹が続く、そして少々消化が遅くなるんです。
全く食べないとなると、満腹感が続くための栄養がなくなります。そうなると飢餓状態と勘違いし体がエネルギーをため込もうと、エネルギーを使わなくなります。そうなると余計に痩せなくなります。
なので甘い物や揚げ物は避けて、ご飯はある程度たべないと痩せないです。
おそらく悪循環になってます。
私の友人も落ちなくなり焦り食事量を減らした結果痩せにくくなりました。
私はある程度食べてるからかエネルギーもあり、運動する力も残っており、満腹が続くのでストレスもないです。- 24分前
はじめてのママリ
やはりリバウンドしやすいんですね😭😭
はじめてのママリ🔰
結局たべるとふとりますからね、、