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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

パニック発作で手足の震えが酷い。眠れない。何か良い方法はありません…

パニック発作で
手足の震えが酷い。
眠れない。
何か良い方法はありませんか？

コメント

𝕞❦

私はパニックではありませんが
発作を起こしかけてしまった時や
眠れない時にはホットミルク飲んで
体と心を落ち着かせてました🤔

ホットミルクで体を温めるのと
なんか成分か何かで
寝やすくなるそうで
即効性はありませんが
気休め程度にはなるかな、と！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます

    • 9月30日

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