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授乳で肩こりが深刻です何か対策されてましたか?

授乳で肩こりが深刻です
何か対策されてましたか？

コメント

さあた

なるべく寄りかかったり(背中にクッション置くか壁やソファに寄りかかる)
手も使わないように(授乳クッション)してました！

ママリ

私も授乳と抱っこで、肩こりから立てないほどの頭痛を起こして病院行きました😂
シップを貼って過ごすとだいぶマシになりました〜！あとはあたためることと、ストレッチしてって言われたので気休め程度にしてます🥹

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