サプリ・健康
あと1ヶ月と10日で3キロ痩せる方法教えてください🙇♀️11月にウエディン…
あと1ヶ月と10日で3キロ痩せる方法教えてください🙇♀️
11月にウエディングフォトなのに目標まであと3キロもあります、、
ここの壁が高くなかなか変化がありません。
毎朝体重測っても変わってなくてつらい(´；ω；｀)
何かいい方法があれば、、切実に、、教えてください、、
- M(1歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
今どんなことやってるかにもよると思いますが、夜はスムージーとかプロテインだけ、みたいなのはどうですか？
M
なんだか結構早めの段階で夜プロテインだけをやってしまったからか最近それやっても変わらなくなってしまって💦
停滞入ってしまったんですかね😭
はじめてのママリ🔰
じゃ運動をたすとか？
M
やはり運動ですよね🏃♂️
もっと運動してみます😭😭