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みか
お仕事

育休から復帰して1年目の教員が、研究授業に対する不安を抱えており、メンタル維持の方法を尋ねています。

教員の方…

来月研究授業です。
育休復帰1年目、異動先での研究授業で今から憂鬱で仕方がないのです。
学級経営も授業も自信なく、毎日精一杯です。

こういうときメンタルどう維持してますか😭

コメント

うさ

今まさに同じ状況で、指導案書いています😭
憂鬱ですよね…
研究授業終わった後の楽しい予定のこと考えて、何とかメンタル維持してます！

  • みか

    みか

    同じ状況でしたか😭
    研究授業なんてなくなればいいのに…🥺
    終わった後の楽しい予定考えないとですね🥲お互い頑張りましょう！

    • 9月28日
ママリ

私も育休復帰1年目に研究授業当たりました。
とにかく終わった時に甘いものを食べて、自分を甘やかそうと、ご褒美ToDoリストを作ってひたすら辛いときは、そのリストを思い浮かべながら乗り切りました。
頑張ってください！

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