日中に赤ちゃんを抱っこしながら、上の子の相手や家事をしているため、休むことができません。日中に寝るとメンタルが不安定になることが気になります。同じような経験をした方は、無理にでも昼寝をしましたか？その後の体調はどうでしたか？いつから日中休めるようになりましたか？
同じような人いますか？
よく赤ちゃんが寝ている隙に日中休むべき！と見るのですが、
・日中は基本抱っこ
・上の子の相手や家事
という理由以外に
・なぜか日中眠たいと思えない
・日中寝ると起きた後の自分のメンタルがグズグズする
なので、日中休めず、座ってテレビを見たりスマホを見てしまいます。
横になったりするべきなんでしょうけど、疲れているのに寝られません。
ホルモンのせい？後からつらくならないかな？とか思うのですが...同じような方、同じようだった方、
・その場合無理にでも寝ますか？
・その後体調は悪くなったりしてませんか？
・いつごろから日中も休めるようになりましたか？
- はじめてのママリ🔰(生後2ヶ月, 4歳7ヶ月)
コメント
はじめてママリ🔰
2人目産後、
同じ感じでしたが
無理にでも休めばよかった、
と思ってます。
後からしんどくなりました。
育休復帰するまでそんな感じでした。(一年くらい)
無理なさらず。
ママリ
日中寝られないですよね！
今私も眠すぎてお昼寝しようと転がっているのですが、寝れずです。
まず子どもが起きている時間、そろそろ帰ってくるな〜と言う時間は気になって寝られないです😱
でも今寝ておかないとこの後がしんどい…と思いながらも。とりあえず横になっています。
体調はある日突然、今日ダメだーってなります。やはり睡眠は大切ですよね！
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はじめてのママリ🔰
急にダメだーってなるの怖いです...が、やはり眠れず😭横になっているのが限界でした...
睡眠大切なのに夜しか眠くならないのつらいです😭
コメントありがとうございました😭- 9月28日
はじめてのママリ🔰
2人産んでどっちもそんな感じで日中寝たりとかはできませんでした！
横になったりはたまにありましたが基本的に外出したり、家事したり、世話したり、推し活したり、電話したり、って感じで寝ることはほぼありませんでした☺️
娘たちも7.4歳になりましたが今は三人で遊び歩いてますよ〜
月に何回かはダラダラdayとして各々好きに過ごしますがそのときは昼寝とかもできてます👌笑
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はじめてのママリ🔰
横になるだけでも十分ですかね😭
子供たちが大きくなったら一緒にダラダラしたいです😭
コメントありがとうございます😭- 9月28日
まいなつ
寝なくても横になるだけで良いとも聞きます！なのでスマホ触らず横になって休憩でも良いかと！
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はじめてのママリ🔰
体休めるだけでも違いますかね😭眠れないで何もしない時間があると色々考えてしまい、どうしてもスマホに手が伸びてしまいます...できるだけ無心で横になれるようにしたいです😭
ありがとうございます😭- 9月28日
なちゃぽ
私もあまり日中は眠れません😭
中途半端に無理やり眠ろうとすると
私は体調が悪くなるというか変な悪夢を見ます😅
うちの子も日中は基本抱っこなので
休む時は赤ちゃんが眠った時にラッコ抱きして一緒に横になります！
人は情報の8割以上を視覚に頼っているので目を瞑るだけでも脳の休息になります。
なので頭と体を一度休ませるために無理に眠らなくてもいいので短時間でも目を瞑って横になるとだいぶスッキリしますよ😄
日中も眠れるようになったのは
上の子の時はお昼寝をまとまって出来るようになった頃辺りなので
一歳前とかだったかなあ…。
2人育児大変ですが頑張りましょうね✨
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はじめてのママリ🔰
抱っこした状態で体休めるくらいでもいいですかね😭目を閉じておくと脳の休息になるとのこと、試してみたいた思います。
ありがとうございます😭頑張りましょう😭- 9月28日
はじめてのママリ🔰
後からしんどくなるのですね...可能な限り休むよう心がけます😭
ありがとうございます😭