子育て・グッズ
子供の夜泣きがひどく、毎晩何度も起こされており、不眠症に悩んでいます。改善方法について教えてください。
子供の夜泣き対応から、不眠症になられた方いらっしゃいますか？また、どのように改善されましたか？
子供の夜泣きどんどん酷くなっていて、毎晩10回以上起こされます。
私自身毎日寝不足で、体も頭もだるく、すぐにでも寝たいです。
しかし、子供が寝ても、うまく寝付くことができません。すごく疲れていて、1秒でも長く眠りたいのですが、ただ目を閉じているだけで、一向に寝つくことができません。そして寝付けないまま、また子供の夜泣きで起きるといった繰り返しです。
この1ヶ月ほど、そういった日々が続いていて、疲れすぎて何もやる気力がありません。
1日だけでも、細切れでも良いので、深い眠りにつきたいです。
- はじめてのママリ🔰
ママリ🔰
弱目の眠剤処方してもらうのはどうですかね？
目を瞑るだけでも休めている，とは言いますが、体感的にしんどいですよね。
みい
元々不眠で妊娠をきっかけに寝れるようになったんですが産後から不眠復活しました…疲れてるのに寝れなくて負のループですよね🥲
薬は抵抗ありますか？寝れないよりは薬飲んででも寝た方がいいと導入剤飲んでます🥲
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