妊娠・出産
子宮口を柔らかくする方法はありますか？現在4センチ開いており、柔らかさがもう少し必要です。ビショップスコアは7点です。
子宮口を柔らかくする方法ありますか？
いま4センチ開いているのですが、柔らかさ的にはもうちょいらしいです。
ビショップスコア的には、7点でした！
- ママ(生後3ヶ月, 2歳10ヶ月)
コメント
あーたん
ストレッチとお風呂の際に柔らかくなるようにマッサージしてました。
ちょっと痛かったです😂
はじめてのママリ🔰
ラズベリーリーフティー飲むのと
少しストレッチしてました🙆♀️
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ママ
ラズベリーリーフティーって普通に売ってますか？？
ストレッチは下半身ですかね？- 9月27日
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はじめてのママリ🔰
私はカルディで購入しました☺️
下半身です！元々体が硬いので
股関節のストレッチしてました！
あと雑巾がけの体勢がいいと聞きましたがなんとなくやらなかったです😌笑- 9月27日
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ママ
カルディですね！明日行きます！笑
ありがとうございます😊- 9月27日
ママ
どんなストレッチとマッサージですか？？🤔
あーたん
ストレッチは定番の開脚とヨガのカエルポーズをお腹に無理のない範囲でやりました😊
マッサージは膣を柔らかくするマッサージと検索すると出てくるのでそれを参考にやってみたら会陰切開なく産めました✨
ママ
詳しくありがとうございます😊✨