コメント
ママリ
趣味はありますか？編み物とか。
何か作って、メルカリ で売るのはどうですか？
ちまる
とりあえずウォーキングとかから始めて見ては？？ちょっと離れたパン屋さんまで行く、とか！それで店員さんにオススメを聞いたりして少し人と関われば、気分が晴れるのではないでしょうか？日光を浴びるって、効果的ですよ、ほんと！
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はじめてのママリ🔰
ウォーキング、大事ですよね、体全然動かせてないです💦
日光効果的なの実感してます😭曇りの日はほんとにダメで💦
パン屋さんでオススメ聞くの、やってみます！
コメントありがとうございました😭- 2時間前
はじめてのママリ🔰
今の状態で習い事やボランティアなど、時間や約束が伴うことを始めると、それ自体が負担に感じてくるんじゃないですかね😔💦
スタバとかに行って本読むとかから始めてみてはどうですか？
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はじめてのママリ🔰
そうなんですよね…そこにいる人たちがどんな人たちなのかで気分も変わってくるだろうし、怖いなというのがあります💦
スタバで読書、いいですね。やってみます。
コメントありがとうございました😭- 2時間前
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はじめてのママリ🔰
あとは、鬱には筋トレや散歩いいですよ😊
筋トレしたら体もスッキリするし☺️
筋トレは本当おすすめです🥹- 2時間前
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はじめてのママリ🔰
筋トレと散歩ですね！
家に篭りがちなので、やってみます！- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
無理せず、ちょっとずつ楽しいことしてください😊
- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
- 1時間前
ちる
私もうつ病で専業主婦してます。
私も同じ悩み持ってます💦
解決策じゃなくてすいません😭
よかったら話しませんか？
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はじめてのママリ🔰
話したいです😭ぜひお願いします😭
- 37分前
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ちる
よろしくお願いします😊
お子さんは大きいんですか？
うちは中1と小2です。
下の子が保育園行ってた時は嫌でも朝送って行かなきゃ行けないから外出てたんですけど、小学校上がったら1人で学校行くから、もうひきこもりみたいになってて、私何してんだろ〜って思う日々です。- 26分前
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はじめてのママリ🔰
よろしくお願いします🙇♀️
お子さん大きいんですね！
うちは小1と年少です！
園の送迎、毎日憂鬱です😭
小1もまだ登校班の見送りとお迎えはしてるんですが、外に出るのほんとにそれだけです…
何してんだろーってなりますよねわかります😢- 6分前
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ちる
上の子が4年生まで仕事してたんですけど、お局にいじめられて鬱が悪化してやめてから専業主婦で、いつのまにか中学生になってました苦笑
園の送迎憂鬱ですよねー💦
疾病枠ですか？？
私は疾病で預けてましたよ！
外出るの嫌過ぎて、買い物行くのも億劫で、毎日なんか冷蔵庫に無いかな？と睨めっこです笑- 2分前
はじめてのママリ🔰
趣味がなくて、新しく何かを始める気力がなく😭
でも出来たら楽しそうです！
コメントありがとうございました😭
ママリ
少しずつ頑張ってください(^^)
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😢