コメント
はじめてのママリ🔰
朝お腹すいてなければ
バナナ、ゆで卵
昼、白米130ｇ、納豆、余りのおかず、味噌汁
夜、スープか味噌汁多め、おかず
白米無しか少なめ
って感じです💡⠜
ママリ
朝 きなこヨーグルト、コーヒー
昼 今日は梨、せんべい４枚
夜 サラダ
間食 アイス
外食しない日は毎日こんな感じです😌
はじめてのママリ🔰
今日は
朝 バナナ、くるみあんフランス
昼 きのこツナ和風パスタ、じゃがいもソテー
夜 納豆、昨日の豚バラ大根残り、ご飯(100g)の予定です。
おやつ 焼きおにぎり半分、四角いチーズ半分(娘と分け分け)
ワンオペ中は基本こんな感じになります。たまに寝かしつけてからアイス食べます🫣
はじめてのママリ🔰
太ってはないですが
太る原因は間食だと思うので
それはやめてます🥶
はじめてのママリ🔰
ええ絶対ほそいですよね😭🤍🤍