はじめてのママリ🔰
宅トレは何もいりません🤗
で効果抜群にありました！
はじめてのママリ🔰
今ダイエット中ですが竹脇まりなさんのYouTubeの宅トレは2ヶ月で6kg落ちました🙌(元BMI25です💦)
体質的なものや脂肪が落ちにくいなどもあり部分痩せは出来ませんが、旦那には顔周り、二の腕、お腹周りがスッキリしてきたね！と言われました✨
ズボンもおしりが入らなかったサイズが入るようになったのでおしりも小さくなったんだと思います🎵
もう全身痩せですね😃
毎日食事管理(1800カロリー以内)と画像の動画を繰り返しながら2-3時間やってます💪
コメント