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ルチア
ココロ・悩み

体が冷えて困っています。足やわきが特に冷たいです。体を温める食べ物を教えてください。

何か体冷えるです。
とくに冷えるのが足の付け根がです。
それとわきも冷えます。
二人が欲しいけどなかなかできません。
体を暖める食べ物ありますか？
教えてください

コメント

ぽにぽに(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

もともと身体が冷えやすく、二人目を妊娠する前はよく冷えから下痢になってたので
朝一で白湯をコップ1杯は必ず飲んで
あったかい腹巻きをして仕事してました！
あとカイロも（笑）

食べ物だと生姜が有名ですね！
あと根菜類ですかね。
今からだときゅうりとかトマトとかの夏野菜が旬ですが
夏野菜は身体を冷やすので。

  • ルチア

    ルチア

    何を食べると体が冷えませんか？
    あと生姜の料理は何かありますか？

    • 6月16日
  • ぽにぽに(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

    ぽにぽに(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ


    http://n-harmony.net/column/hie/19.html
    結構あるみたいなので、また見てみてください！
    生姜はあんかけとかに入れると
    余計に身体があったまると思いますよ！！
    夏は冷たい飲み物飲みたくなりますが
    常温くらいがいいですね！

    • 6月16日
  • ルチア

    ルチア

    ありがとうございます

    • 6月16日

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