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りん
ココロ・悩み

妊娠後期入って朝起きてからソワソワすることが増えました😭旦那は仕事子…

妊娠後期入って朝起きてから
ソワソワすることが増えました😭
旦那は仕事子供は幼稚園なので家に1人です。
皆がいる時は寂しくないのに1人だと不安障害もってて
そわしわしがちです。落ち着かないのもあります。
同じ経験の方いますか？？不安薬とかは昔飲んでましたが
今は飲んでません。精神薬でうつ病とパニック障害になってしまい今は薬に頼るのも怖くて飲めてないです。

コメント

はじめてのママリ🔰

お薬を飲まずに毎日がんばれて
いますね😊🍀✨

私も昨日、一人で買い出しへ
スーパーへ向かっている最中に
お家にスマートフォンを忘れてしまって
“何かあったら旦那に連絡できない“
“ちょっと誰かしらとやり取りしながら
歩きたいけど、できない”状況に
動悸と少し息苦しさを覚えました💦

妊娠中はメンタルやられるので
それも重なって、ソワソワすることが
多いのかなとおもっています。
午前中、日中、一人の時は
テレビやYouTubeやLIVE配信など
付けて人の声を聞くようにしています🥲

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