はじめてのママリ🔰
予定日が近づくにつれてとにかくスクワットと、階段があれば階段を使ってました！乳頭マッサージでお腹を張らせるのもいいと思います！
予定日4日前に破水して、入院決まってとにかく動いてと言われてずっと階段上り下りしてスクワットして、シャワー浴びてたら陣痛きて、次の日に生まれました！
何しても来ない人は来ないようですが、やらないよりはいいかなーと思います😳
だりあ
2〜3段の階段をひたすら
登り降り？ステップ踏むように
やってました
結局2人とも予定日超えての
内診ぐりぐり(卵膜剥離)のおかげで
陣痛きてうまれましたが🤣
初めてのママリ🔰
お散歩は効果がイマイチだったのでひたすら家の階段を上り下りしていたら2日後に陣痛がきました。
陣痛きてシャワー浴びてから病院に行くともう4センチになってるよといわれそのまま入院できました！
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