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piyon𓂃
雑談・つぶやき

よっしゃあああああああっ!痩せるぞおおおいっ!体重を落とすより、筋ト…



よっしゃあああああああっ！！！
痩せるぞおおおいっ！！！
体重を落とすより、筋トレやるぜぇええ！！！


シングル、メリハリぼでー目指すぞ🫣🤍


一緒に頑張ってくれるシンママさんいませんか！



コメント

- - 🤍🦢 S 🐩🤍 - -

私も今週からダイエット始めました！！主に食事制限と軽い運動ですが！！
ゆくゆくは筋トレも始めたいなぁと思っています✊
共に頑張りましょう❤️‍🔥❤️‍🔥

  • piyon𓂃

    piyon𓂃




    コメントありがとうございます！！

    食事制限って徹底してますか？🤔
    私自身、食べることが大好きで 食べすぎない を意識したいなって思ってます！！！

    • 1時間前
  • - - 🤍🦢 S 🐩🤍 - -

    - - 🤍🦢 S 🐩🤍 - -


    野菜中心、できるだけ小麦を控える、18:00以降食べないという定番の食事制限です🤣
    小麦を抜くと全然お腹空かなくなるので今日の夜は春雨サラダと卵のみでした🫡

    嫌な痩せ方はしたくないので、食べたい時は食べようと思ってます！

    腰痛持ちですぐ腰にきてしまうので、私は食事制限を選びましたが筋トレ出来る方尊敬します🙏

    • 54分前

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