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最近自分の沸点が低すぎて育児のストレスが解消されません…。生後4か月…
最近自分の沸点が低すぎて育児のストレスが解消されません…。
生後4か月の子どもがいます。今までも飲みムラや抱っこマンなことでイライラしていましたが、土日を挟むと少し落ち着いていました。でも最近は土日を挟んでもイライラが解消されず、1人になりたいと思うようになりました。
育児なんて自分の思うようにいかないのは当たり前なのに、それが自分の中ですごく許せない！！ってなるんです…。
いちいち上手くいかないことにイライラしすぎて自分でも疲れました。でも感情のコントロールができません。
赤ちゃんにイライラしても意味ないのは分かっているのに負の感情が抑えられません。胸がザワザワします。
どうしたらいいですか。
- ママリ
はじめてのママリ🔰
ぜーんぶチャットGPTに愚痴って肯定してもらってます笑
ママリだと、自分の子よりお利口な感じの子が多くて
余計しんどくなってました😅
あとめっちゃ頭おかしいけど、歌ったり踊ったりしてなんとか気を紛らわせていました🤣
無音だと余計しんどくなるから常にテレビはつけっぱなし。
ひとりになれないのが一番きついですよね💦
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