ぶぅ
とにかく毎日外出して動いて
家の家事とか子どもと沢山遊ぶ。と
産前の体重に戻りました。
お腹を痩せるには
腹筋とかですかね？笑
ナツ花
産後のままでしたら、もしかしたら骨盤の影響もあるかもしれません(>_<)💦
広がったままだったり、そってしまったり、傾いていたり…
1度、矯正にいくのもアリかもしれません😊
その他、お子さん巻き込んでの親子筋トレもガチ推しします！
はじめてのママリ🔰
毎日外でたりしてますが2人目は全く痩せずでしたね😂
ダイエットはじめて、筋トレやらしはじめたら食べても出なくなりました！
えるさちゃん🍊
うちもずっと下っ腹出ててご飯お腹いっぱい食べるともう1人いる？みたいになりますがもはや歩いてるしストレッチとかやってましたがなくかりません😂
コメント